Sport à la maison : gardez la forme avec nos ressources en ligne !

Enfilez vos baskets et votre survêtement et faites de l'exercice à votre rythme grâce aux ressources numériques disponibles sur notre portail !

COURS DE FITNESS EN VIDÉO

Envie d'un coach sportif à domicile ? Notre plateforme de formation en ligne Tout apprendre vous donne accès à des dizaines de cours vidéo de remise en forme !

 

Fitness, musculation, yoga et même danse : vous trouverez forcément une activité qui vous donnera envie de vous remuer !

 

Pour chaque activité, vous pouvez choisir le niveau qui vous correspond et avancer à votre rythme. De quoi devenir un véritable champion à la maison avec plus de 300 heures d’exercices !

 

Pour profiter de ces cours en ligne, vous devez être inscrit à la bibliothèque. Il vous suffit de vous connecter au préalable à votre compte, puis de vous rendre dans notre rubrique en ligne Se former. Rendez-vous ensuite sur Tout apprendre et sélectionnez l'onglet "Sport & Fitness" !

 

 

MAGAZINES

LeKiosk vous propose également une sélection de magazines dédiés au sport, à feuilleter en ligne. Rendez-vous dans notre rubrique Lire en ligne pour y accéder ! Parmi les titres à consulter, retrouvez notamment :

 

Vital

Pour débuter un nouveau sport ou se perfectionner, manger équilibré et garder un corps ferme et tonique.

 

Gym Beauté

Pour modeler le corps et garder la forme avec des exercices à votre rythme.

 

Muscle & Fitness

Un guide consacré au développement musculaire et la condition physique pour être en forme et en meilleure santé.

 

Image : © Fractal Pictures - AdobeStock

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Vendredi 29Mai 2020

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